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打呼如雷使太太精神焦虑 睡眠呼吸中止症惹的祸 - 健康 - 中时

admin 2022年08月15日 13点
身心诊所院长杨聪财示范为患者配戴阳压呼吸器。(杨聪财提供/林周义台北传真) 睡眠呼吸中止症自我检测量表。(杨聪财提供/林周义台北传真) 睡眠呼吸中止症自我检测量表。(杨聪财提供/林周义台北传真)

新北一对60多岁退休夫妻,丈夫天天打呼,妻子晚上无法好好睡觉,但因内向不敢说出实情,最后导致精神焦虑。丈夫带著妻子就医,发现妻子睡不好的原因是丈夫罹患了中度“睡眠呼吸中止症”,经医师指导使用便携式阳压呼吸器治疗后,夫妻二人的睡眠品质都获得改善。医师表示,睡不好觉百病生,当睡眠问题影响白天精神,就应尽快就医检查。

身心诊所院长杨聪财表示,在台湾约有700万的人饱受睡眠障碍困扰,其中高达350万人有睡觉打呼问题。睡觉打呼问题相当普遍,许多人认为很正常,而枕边人也常常认为习惯就好不以为意,殊不知打呼可能是“睡眠呼吸中止症”造成的,患者在睡觉时会发生上呼吸道反复性塌陷,堵住呼吸道造成呼吸变浅且费力,严重恐会造成气道完全堵塞,引发窒息致命危机。

“睡眠呼吸中止症”是因为晚上睡觉吸氧量不足导致血氧饱和度不够,影响人体排毒不完全,长期会造成心脏血管和新陈代谢的疾病,也容易因半夜频尿而导致睡眠品质变差,造成白天精神不佳的恶性循环。高危险群包括40岁以上、BMI指数27以上、男性颈围43公分以上、女性颈颈38公分以上、鼻息肉、鼻中隔弯曲者等。

家住新店区的60多岁退休夫妻,妻子因睡眠问题而精神焦虑,白天疲累、嗜睡,经过就医才知睡不好的原因竟丈夫睡觉打呼声如雷。杨聪财表示,这位丈夫除了年纪大、BMI指数、颈围也过大。丈夫主动要求医师检查后,才发现罹患中度“睡眠呼吸中止症”,使用便携式阳压呼吸器治疗后,二人的睡眠品质都获得改善。

杨聪财表示,过去检查都需要到医院睡眠中心检查室,检测时需要在身上贴许多贴片,加上不是在熟悉的环境睡觉,容易因过度紧张或睡不著而影响检测结果。目前可携式的睡眠扫描仪,患者可携带仪器回家自我检测,在家中熟悉的环境睡眠,并透过心跳血压、血氧浓度及呼吸频率便可以大幅提升检测的准确性。

“睡眠呼吸中止症”治疗方面,杨聪财表示,轻度患者只需使用侧睡枕,保持侧躺姿势,就能获得明显的改善;中度患者则建议睡眠时使用阳压呼吸器,就好像在放了一个支架一样,气道不会塌陷阻塞,让气流便顺利通到气管,;重度患者就建议到医院接受治疗,避免睡眠时因吸不到空气而窒息。

杨聪财提醒民众高,睡不好觉百病生,当发现睡眠问题影响白天精神时,应尽快就医,平常也应留意饮食习惯,不要过度依赖提神饮料,同时保持适度运动,才能好好一觉到天亮。

(中时 )

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